Dieta vegetariana

La dieta vegetariana es una opción alimentaria basada en plantas que excluye carnes y pescados, y prioriza el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos. En esta sección encontrarás recetas prácticas, equilibradas y llenas de sabor, pensadas para cubrir tus necesidades nutricionales mientras disfrutas de una alimentación saludable y ética.